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Haut

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Natürliche Schönheit kommt von innen. Unsere Ernährung trägt maßgeblich dazu bei, dass unsere Haut als unser größtes Aushängeschild gesund und gepflegt wirkt und wir von innen strahlen können. Obst und Gemüse sind reich an lebenswichtigen Substanzen und versorgen unsere Haut im Sinne einer Hautpflege von innen mit Vitaminen, Mineralien und Spurenelementen. Eine besondere Rolle bei der Hautpflege von innen spielen Antioxidantien. Denn Antioxidantien wie Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E und Lycopin schützen unsere Haut vor freien Radikalen, die unsere Haut sichtbar schneller altern lassen. Ob Beta-Carotin (als Vorläufer des Vitamin A) aus Möhren, Vitamin C aus der Acerola-Kirsche, Vitamin E aus Fischöl oder Lycopin aus Tomaten: Unsere Ernährung hält viele wertvolle Schätze zur Hautpflege bereit. Von einer gesunden Ernährung mit viel frischem Obst und Gemüse profitiert neben der Haut auch der Darm. Er freut sich über Vitamine und andere Nährstoffe und zudem über Ballaststoffe, die eine vollwertige Ernährung reichlich enthält. Da Darm und Haut schon seit der Embryonalentwicklung eng verbunden sind, profitiert die Haut unmittelbar von einem gesunden Darm. So wird Darmpflege, z.B. mit Probiotika, automatisch zur Hautpflege. Schenken Sie sich also eine Darm- und Hautpflege von innen und beginnen Sie von innen zu strahlen.

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